Диалоги под напряжением #5 — Как бороться со стрессом?

Оксана Христофорова, эксперт в области стресс-менеджмента, и Марина Петухова, директор по персоналу EKF, обсуждают способы преодоления стрессовых ситуаций. Что поможет сохранить эмоциональное здоровье в условиях избытка негативной информации? Как снизить уровень стресса? Возможно ли выйти в ресурсе из стрессовых состояний? Ответы на эти вопросы в подкасте.